元気が出るブログ@元気が出るノウハウ【100歳でも現役】-ブログ(Blog)
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黒豆を食べて元気に過ごしましょう
http://fukutiaun.livedoor.biz/archives/55839820.html
黒豆を食べて元気に過ごしましょう
永いこと失礼しました。沢山書きたいことがあるのですが、
1日があっという間に過ぎていきます。
黒豆はとても重宝しています。
今日は、黒豆栽培について書いてみました。
健康にいいので、毎食卓に1品として出すことが出来ます。
そこ...
omatiaun2
2022-07-16T05:43:15+09:00
生活
永いこと失礼しました。沢山書きたいことがあるのですが、
1日があっという間に過ぎていきます。
黒豆はとても重宝しています。
今日は、黒豆栽培について書いてみました。
健康にいいので、毎食卓に1品として出すことが出来ます。
そこで、1年分黒豆を植えようと思って、種まきをして、苗から育てています。
始めて黒豆を植えるとき、芽出しをするのが遅くなり、熱くて目が出ませんでした。
クーラーのある涼しい部屋で試みましたが、目が出ないので、
残念ながらその年は諦め、翌年は、
すこし早めに直播きしたところ、種を鳥に食べられ、歯抜けになりました。
それで、去年は、苗を育てて沢山植えました。
育ちすぎるので、途中、葉っぱをちぎったりして、沢山収穫できました。
大きなペットポトルに入れて保存し、現在も1合ずつ炊いて食べています。
今回は4回目です。
今年の天候は、はじめ、涼しかったのに途中から急に熱くなったので、
時期を失したかなと思いました。
始めのことを教訓にして、
今年は、黒豆を水に浸し、冷蔵庫に1日入れました。
根が出てきたので、用意していた種床に巻きました。
その上にメッシュの布を置き、うっすらと土をかぶせます。
2,3日後、種床の下から根が覗いていたら、上のメッシュの土を外してみます。
ここで、日光を当て、緑化します。
再び、メッシュをせずに土を薄くかけて、成長を待ち、
本葉が2,3枚のところで、畑に移植します。
今年は、すこし遅れたsのですが、何とか、、芽出しに成功しました。
(苗床での根だし確認、緑化の方法は、you tubeで勉強しました。)
移植したら、ちょうど雨がよく降り出したので、うまく根づきました。
以後は、土寄せなどして、秋へ向けて頑張ります。
それでは、今日はこの辺で、しつれいします。
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ドクダミの花が咲くころ
http://fukutiaun.livedoor.biz/archives/55838638.html
ドクダミの花が咲くころ
ドクダミって、一名、へこき草ともいわれていますね。
くさいので、敬遠され、繁殖力が旺盛なので、なかなか、根絶やしにはできません。
だから、なかなかお好きな人は少ないとおもいます。
そんなドクダミですが、私は、根絶やしにはしないよう...
omatiaun2
2022-05-16T09:20:01+09:00
保健 健康
ドクダミって、一名、へこき草ともいわれていますね。
くさいので、敬遠され、繁殖力が旺盛なので、なかなか、根絶やしにはできません。
だから、なかなかお好きな人は少ないとおもいます。
そんなドクダミですが、私は、根絶やしにはしないように、
すこしだけは、大事に伸ばしてあげています。
今時分が最適です。
梅雨前の元気旺盛なドクダミは、つぼみが出来、花がほころび始めています。
私は、この時を待っていました。
去年は、知らなくて摘み損ねましたが、
今年は、そのつぼみを摘んで集めました。
これを焼酎につけて(約3,4週間)、ドクダミ成分のエキスを抽出します。
これが、外傷::痛み、切り傷にたいへんよく聞きます。
花芽は、特級品です。ドクダミの葉っぱのエキスもいいです。
私は、2,3日前、剪定をしていて、指をけがしました。
血が一杯出ました。外にいたので、すぐには手当できませんでしたが、
家に帰って、作り置きのドクダミチンキをスプレーしました。
2,3日後には、きれいに傷口がふさぎ痛みもなくなりました。
蚊に刺させた時とか、虫刺されにもいいです。
今年は、蚊よけスプレーに、試してみようと思っています。
皆さんも花芽を摘んで、ドクダミチンキを作りましょう。
ドクダミチンキ:ネットで検索したら出ているとおもいます。
それでは、お幸せに!!
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アマゾンを見直しました
http://fukutiaun.livedoor.biz/archives/55838637.html
アマゾンを見直しました。
今回、アマゾンから、プライム会費を払っていないから、アカウントを一時停止します、というメールが届きました。
私は、プライム1か月お試し期間内に、マイページから、キャンセルしていたのに、なぜ、そんなこと言われるのだろうか、と思いまし...
omatiaun2
2022-05-16T08:37:04+09:00
生活お役立ち
今回、アマゾンから、プライム会費を払っていないから、アカウントを一時停止します、というメールが届きました。
私は、プライム1か月お試し期間内に、マイページから、キャンセルしていたのに、なぜ、そんなこと言われるのだろうか、と思いました。
考えた末、いつも相談しているNTTリモート相談へ相談しました。
アマゾンを騙った詐欺メールが、よくきているそうです。これも、詐欺メールです、と言われました。
NTTリモートでは、私のマイページから、サポート電話を受けることが出来ます、方法を教えてくれました。
私は、マイページの使い方をよくわかっていなかったのですが、マイページでは、いろいろな機能があって、本当によくできているな、と思いました。
以前、アマゾンプライムカードを新規契約したら、2000ポイントプレゼントします。というのがありました。
今まで、よくみかけてはいましたが、パスしていて、今年2月、ついつい乗ってしまいました。
お試しプライム会員(1か月)というので、その時、プレゼント用の健康茶を4点購入したら、
翌日、次々と配達されてきました。
プライムから、メールが届きました。それには、購入した商品名が記入されていないで、注文番号だけの購入案内でした。
1点だけなら、それほど気にしないで済むのですが、4点だと、注文番号でチェックするのは、たいへんなので、到着した商品を積み重ねていました。
その時、新規カードはまだ手元に届いていないのに、新規カードで、買い物をするような形式になっていたので、色々と不自然なことになりました。メールが何通も来たり、カード会社がカードを2回も送ってきたりして、とても恐怖でした。
それで、アマゾンへ連絡したくても、web上のマイページしかなく、たいへん困りました。
私は、NTT光回線で、NTTリモートコントロールサービスを契約しているので、わからないことは何でも相談していましたが、どうしたわけか、この時相談を思いつきませんでした。
1か月もそれ以上に、この契約に関して、じくじくとしていました。最後に、カード会社(SMBC)から、不正利用されている可能性があります。という連絡が来て、確認したら、思いもかけない高額の請求がされていました。SMBC会社は、取り消してくれました。
それで、SMBCでは、3回目のカードを送ってきてくれました。これは、web上には上っていない番号で、現在まで、使ってしないので、今は安心です。
今回のように、アマゾンマイページから、アマゾンに電話でコンタクトが取れたら、アマゾンユーザーとしては、とても安心して利用できますね。
多くの方が、アマゾンを利用されているとおもいますが、
アマゾンマイページをうまく利用して、不安な時は、サポートの電話連絡を利用されると、
問題も早く解決できるとおもいます。
それでは、皆さん、快適なお買い物をお楽しみください。またね。
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ミニバラが咲きました。
http://fukutiaun.livedoor.biz/archives/55838418.html
ミニバラが咲きました。
ご無沙汰しました。毎日忙しく過ごしています。
昨年、メルカリで購入したミニバラがきれいな花をつけました。
そのほか、春になったので、いろいろな花が咲いて
とても心を和ませてくれています。
そして、昨年まで、
スマホのカメラを使うこと...
omatiaun2
2022-05-05T07:11:30+09:00
ご無沙汰しました。毎日忙しく過ごしています。
昨年、メルカリで購入したミニバラがきれいな花をつけました。
そのほか、春になったので、いろいろな花が咲いて
とても心を和ませてくれています。
そして、昨年まで、
スマホのカメラを使うことが出来なかったのですが、
今年は、なんとか写真を撮ることが出来ましたので、
ご紹介させていただきます。.
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アシスト自転車
http://fukutiaun.livedoor.biz/archives/55837336.html
アシスト自転車
軽自動車に乗っていましたが、だんだん乗るのがおっくうになってきました。
めったに乗らないので、車のためにも悪いし、
事故を起こしたら大変なので、代わりに自転車を購入することにしました。
普通の自転車だと、ちょっとした坂道でも、なかなか乗り...
omatiaun2
2022-03-14T08:26:08+09:00
生活
軽自動車に乗っていましたが、だんだん乗るのがおっくうになってきました。
めったに乗らないので、車のためにも悪いし、
事故を起こしたら大変なので、代わりに自転車を購入することにしました。
普通の自転車だと、ちょっとした坂道でも、なかなか乗り切れません。
知人が、アシスト自転車を教えてくれたので、私も、共感していました。
でも、高いので、悩んでいたところ、
自転車屋さんが、試乗車用を安く払い下げてくれるといいました。
私も試乗してみましたが、乗り心地も新車とあまり違わないので、
貰うことにしました。
自転車選びには、結構1月悩みましたが、決めるときは、早く決まりました。
現金支払いでないと
ダメだというので、
悩みましたが、
オートマも付いているし、
予定よりも格安に買えるので、
お金を寄せ集めて、
2/15 配達してもらいました。
あれから、約1か月たちました。
坂道でも、スイスイ乗って動けるので、元気が出てきました。重宝しています。
デモ、買い物で、一杯荷物を載せると、重いので、すこしふらつきます。
だから、あまりたくさんの買い出しはしないで、その分回数を増やすことにしました。
よく乗ったほうが調子がいいそうです。
寒い時は、玄関の中にしまっていました。
今は、暖かくなってきているので、玄関の走りに鍵をかけて置いています。
それでは、きょうは、この辺で。
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アマゾンで特典付きお買い物
http://fukutiaun.livedoor.biz/archives/55837334.html
アマゾンで特典付きお買い物
2月13日、ニュージーランドにいる息子が、血圧が高い、というので、ドクダミ茶を薦めましたが、あちらでは、日本製品は限られていて、入手が困難らしいです。
日本だったら、十薬を乾燥させさえすれば、簡単に作れるのに、と、思いながら、
...
omatiaun2
2022-03-14T07:09:46+09:00
生活
2月13日、ニュージーランドにいる息子が、血圧が高い、というので、ドクダミ茶を薦めましたが、あちらでは、日本製品は限られていて、入手が困難らしいです。
日本だったら、十薬を乾燥させさえすれば、簡単に作れるのに、と、思いながら、
送料も高いし、近所のお店では見かけないので、しばらく放っておきました。
思いついたのが、ネットショッピングでした。
アマゾンへ行ったら、いろんな健康茶が並んでしました。
私は、黒豆茶3袋、を買いましたた。
あとで、ドクダミ茶(十薬)3袋も買いました。
好きなのを選ぶことが出来ました。
アマゾンでは、プライム会員になると、
クレジット加入して、新規会員登録すると、ポイント2000ポイントが付きます、
という広告をいつもだしています。
いつもだったら、それを見過ごして、支払いを済ませていたのですが、
今回は、気が迷って、そのほうに進んでしまいました。黒豆茶を買いました。
支払は、アマゾンプライムクレジットとありました。
(まだカードを入手していないのに、と思いましたが、アマゾンが言うので、良いのかな?)
次の日、ドクダミ茶と黒豆茶が次々と配達されました。
本当に、早いです。注文した次の日には、もう無料で配達してきました。
プライム会員は、期間限定で、送料無料で、配達日指定もokです。そして、
沢山の動画も見放題です。
それからが大変でした。
登録していたメールを時々確認していたら、
アマゾンから、沢山メールが来ています。
配達案内や、買い物確認のメールでした。
商品名が無記入で、買い物登録ナンバーだけが記載された買い物確認のメールが来ます。
私は、合計6袋買ったので、ナンバーだけでは、よくわかりません。
しばらくして、クレジットカードが届きました。
メールに目を通して、
ナンバーだけの商品の確認をしなければならないので、
いらいらしました。
メール1つだけ、注文確認のメールのリンク踏んだら、
このメールは、きけんです。セキュリティが警告しました。
すぐ元に戻りました。
しばらくしたら、また、クレジットカードが届きました。おかしいな、と、思いました。
アマゾンから、支払い確認のメールが来ました。
支払いが済んでいないと、カードの使用は、保留になります。と言っています。
そのメールは、よかったようで、自分のページにたどり着き、
注文した詳細が乗っていました。毎プライム会員のお試し期間が終わると、
毎月、500円、の会費がいるといいます。
私は、忘れたらいっけないので、プライム会員の資格をキャンセルすることにしました。
これも、簡単に出来るとありましたが、そんな簡単なものではなく、
マイページの中は複雑で、何回か様子を見に行きました。
その前に、せっかくなのだから、動画を1つ見ることにしました。
今流行の、{鬼滅の刃」をみました。
これ、結構面白かったです。 いい加減見たので、
やめよう、やめよう、と思いながら、とうとう終わりまで、
2時間ぐらいかけて、見てしまいました。 余談でした。
そして、期限前にプライム会員の取り消しに成功しました。
でも、3月20までは有効だといいました。
買い物の確認を、届いた商品と照らし合わせて、やっとが終わったと思ったら、
今度は、クレジット会社(三井住友カード)から、
支払金額の確認をしてください。不正利用の可能性があります、というお手紙が届きました。
自分の登録ページへログインしてみたら、思わぬ高額が請求されていました。
カード会社の言うとおりには、スマホからアクセスできないので、
電話で、連絡を取りました。
カード会社は、わかりました、と言って、不正使用分を削除するといってくれました。
カードが不正使用されているので、新しいカードを送ります、と、言いました。
私が購入した黒豆茶代金は、請求されていませんでした。
ドクダミ茶支払いに使ったクレジット会社へログインしてみました。
そこに、黒豆茶の請求がありました。
この買い物の結末がつくまで、油断できません。
この度のアマゾン買い物は、たいへんな時間と労力を要することになりました。
アマゾンカードは、取り消しするつもりです。
それでは、皆さんも気を付けてくださいネ。
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引き出し手数料、買い物決済手数料
http://fukutiaun.livedoor.biz/archives/55836866.html
引き出し手数料、買い物決済手数料
おはようございます。伊奈さん、如何お過ごしですか。
1日があっという間に過ぎて、
前回投稿してから、もう2週間が過ぎてしまいました。
最近は、郵便局へ行くと手数料が発生します。
それにつれられて至る所で、手数料がいるようで...
omatiaun2
2022-02-21T08:50:43+09:00
生活
おはようございます。伊奈さん、如何お過ごしですか。
1日があっという間に過ぎて、
前回投稿してから、もう2週間が過ぎてしまいました。
最近は、郵便局へ行くと手数料が発生します。
それにつれられて至る所で、手数料がいるようです。
でも、JA銀行は、まだひかれていませんね。
メルカリでも、お買い物をすると、決済手数料だといって、
100円加算されていたので、買うのをやめました。
小額で100円も引かれたら、相当の負担になります。
いままでは、メルカリびいきしていましたが、
ちょっと考えてしまいましたね。
その点、楽天銀行は、表向き手数料はいるけれど、
。。。。だったら、○○回サービスです、
といって、実質、手数料を払わなくても済むことが多いですね。
それに、楽天銀行へ入金するのも、
コンビニのATMを使うと無料で送金できる等、
結構、手数料を払わないで、入出金する方法があるので、
成るべく手数料を払わない方法を考えようと思いました。
100円と言っても、実質消費税込みで110円になったりして、
重なると、馬鹿にならない金額になりますよね。
住みにくい世の中になってきましたね。
上層階級は、底辺から吸い上げればいいですが、
下の人は、吸い上げるところがありませんよね。
負けないで、よく考えて、頑張りましょう。
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お得に1000ポイントゲットしちゃおう!
http://fukutiaun.livedoor.biz/archives/55836570.html
お得に1000ポイントゲットしちゃおう!
買わなくても売らなくても1000ポイントゲットのチャンスです。
メルカリで、メルカリメガフェスというキャンペーンを始めました。
このお得な機会にメルカリを始めてみましょう。
登録するとき、私からの招待コードを入力してくださ...
omatiaun2
2022-02-07T01:23:29+09:00
元気が出る話
買わなくても売らなくても1000ポイントゲットのチャンスです。
メルカリで、メルカリメガフェスというキャンペーンを始めました。
このお得な機会にメルカリを始めてみましょう。
登録するとき、私からの招待コードを入力してください。コードがないと入手できません。
招待コードは、FTEJNA です。 FTEJNA です。
注意:招待コードの入力は、パソコンでなく、スマホで、
メルカリアプリからでないと入力画面がありません。
メルカリアプリへ新規登録するとき、ニックネーム登録する画面に、招待コード入力画面が出てくるようです。(スマホで、メルカリと検索します。そこから、ダウンロードインストールします)
(私は、ただ、去年の3月、カラタチの苗木を買うのに、結構他店はお値段がいいけれど、
メルカリが私の手元資金が許すお値段で売っていたので、どうしてもメルカリで、
買いたいと思いました。
それには、登録しないと購入ができなかったので、必要に迫られて、ウエブでメルカリに
新規登録しました。なので、その時はあまりメルカリのことをよく知りませんでした。
それから、だんだんとメルカリで買い物をするようになりました。
なにしろ、配送料込みの値段で、お安いので、重宝でしたから。
メルカリの初期設定などは、ウエブ パソコンで、メルカリびより というサイトがあります
そこで、詳しく説明していますよ。
ということで、2月1日10:00~2月28(月)23:59 まで、キャンペーンです。
ご興味がおありの方は、買わなくても登録するだけで、1000ポイントがゲットのチャンスです。
1000ポイント入手出来たら、メルカリ内でお買い物もできます。
その他、色々キャンペーンもやっています。
今日は、お徳のご案内でした。
では、また。
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近況報告です。
http://fukutiaun.livedoor.biz/archives/55836481.html
近況報告です。
ブログを再開して、すぐに途中下車していたのでは、全く面目がありません。
メルカリで出品したら利用制限が掛かり、途方にくれましたが、本人確認をパスできたので、
利用制限が解除されました。
メルカリでは、お気に入りの商品を購入するところか...
omatiaun2
2022-02-03T07:42:11+09:00
生活
ブログを再開して、すぐに途中下車していたのでは、全く面目がありません。
メルカリで出品したら利用制限が掛かり、途方にくれましたが、本人確認をパスできたので、
利用制限が解除されました。
メルカリでは、お気に入りの商品を購入するところから、メルカリに登録したので、
出品者になるとは予想もしていませんでした。
なので、正規のルートを踏まないで、出品者の立場になったので、
全く、道順がわかっていませんでした。これから、スタートに立ったようなものです。
ルールがわかるまで、しばらくの辛抱だと思って、頑張っていきます。
あれから、黒豆が最初に1パック150g、次に300ℊで2パック売れました。
膨らし粉を使わないでも、楽々ふっくら黒豆の煮方、を商品と一緒に添付しています。
現在も300g 1パック600円(送料込み)で出品中です。
私の説明を気に入って、いいね!を、してもらえているようです。
黒豆は、多くの方が出品していますので、迷ってしまいますね。
スマホを購入しても、2年間、電話をすることしか使用していなかった私でした。
スマホで、カメラの操作がわからなくて、昨年の11月から、一生懸命スマホの操作を勉強して、
何とか商品に出す写真が撮れるようになりました。
ちょっと前まで、紹介する人、される人にそれぞれ1000ポイントキャンペーンがありました。
その時は、登録のチャンスでしたね。また、あると思います。
現在は、ないので、ちょっと残念ですが、黒豆、良かったら、見に行ってみてください。
1月は、今年のやりたいことの目標を立てて実行できるようにしようと思い、頑張っているので、
きょうは、もう、1月も終わって2月になってしまったので、とても忙しい日でした。
このブログにも写真を上げるようにしたいです。
では、この辺で失礼します。また、いろんなことを書きます。
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お年玉キャンペーン(メルカリ)開催中
http://fukutiaun.livedoor.biz/archives/55835820.html
お年玉キャンペーン(メルカリ)開催中
メルカリでは、「招待した人もされた人も、
必ず1000p貰える!お年玉招待キャンペーン」を開催しています。
期間2021・12・27(月)~2022/1/16((日) 23:59
私からの招待コードは、VTEJNA です。 VTEJNA
メルカリへ...
omatiaun2
2022-01-05T15:04:24+09:00
生活お役立ち
メルカリでは、「招待した人もされた人も、
必ず1000p貰える!お年玉招待キャンペーン」を開催しています。
期間2021・12・27(月)~2022/1/16((日) 23:59
私からの招待コードは、VTEJNA です。 VTEJNA
メルカリへ、ID 、パスワード入力して会員登録します。
このとき、ポイントを貰うには、GOOGLEから、メルカリアプリをダウンロードし、インストールしておきます。(必ず)。パソコンから登録しても、招待コードを入力するところはありません。
招待された人は、付与完了後に、アプリ内画面下の、お知らせでご連絡があります。
有効期限は、付与日を含めて、30日間です。1000ポイントです。
必ず、招待した人の招待コードを入力してください。
ポイントは、お買い物に使えます。
もしこの正月期間中に、色々キャンペーンに参加されると、
ポイントは、もっとたくさんになります。
それでは、失礼します。
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メルカリで出品お年玉キャンペーン黒豆を出品
http://fukutiaun.livedoor.biz/archives/55835816.html
メメルカリが念ルカリで出品お年玉キャンペーン黒豆を出品
メルカリが年末年始お得喜屋武ぺーーを始めました。
私は、スマホにお扱い方がよくわからないので、
12月になってから、一生懸命スマホの勉強をしました。
カメラの操作が全くできなかったのですが、
販売者のAU...
omatiaun2
2022-01-05T08:18:01+09:00
生活お役立ち
メルカリが年末年始お得喜屋武ぺーーを始めました。
私は、スマホにお扱い方がよくわからないので、
12月になってから、一生懸命スマホの勉強をしました。
カメラの操作が全くできなかったのですが、
販売者のAUサポートに尋ねて、やっと何とか出来るようになりました。
それで、自家菜園で作った黒豆を出品したのですが、
安全面、表記面で、問題があるということで、削除になりました。
また記事をアップします。失礼しました。
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謹賀新年。3年ぶりです。
http://fukutiaun.livedoor.biz/archives/55835812.html
謹賀新年
明けましておめでとうございます。
私もこのブログを始めて9年が来ようとしています。
皆様の中には、全くご存じない方もいらっしゃると思います。
去年は、お役所から、高齢者プレゼントを頂きました。
おかげさまで、現在も健在です。
今年から、またブログをに...
omatiaun2
2022-01-01T06:30:51+09:00
生活
明けましておめでとうございます。
私もこのブログを始めて9年が来ようとしています。
皆様の中には、全くご存じない方もいらっしゃると思います。
去年は、お役所から、高齢者プレゼントを頂きました。
おかげさまで、現在も健在です。
今年から、またブログをに投稿したいと思います。
宜しくお願いいたします。
色々ありましたけれど、現在は、
家事、菜園、メルカリ訪問をしています。
去年3月、カラタチの苗木を購入しました。
それがとてもお買い得だったので、メルカリと仲良くなりました。
それでは、皆さん、よいお年でありますように!
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【高血糖症】
http://fukutiaun.livedoor.biz/archives/55804944.html
【高血糖症】
【高血糖症】そばが糖尿病に与える驚きの影響!血糖値の上昇を抑え太りにくいそばとは?
https://petabuz.com/1h874o24
トマトジュースを5年飲み続けた結果・・・
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【作業用BGM】都市伝説 関暁夫 22連発トークまとめ
...
omatiaun2
2019-05-19T05:52:22+09:00
YouTube動画
【高血糖症】そばが糖尿病に与える驚きの影響!血糖値の上昇を抑え太りにくいそばとは?
https://petabuz.com/1h874o24
トマトジュースを5年飲み続けた結果・・・
https://petabuz.com/3w3e1e3j
【作業用BGM】都市伝説 関暁夫 22連発トークまとめ
https://petabuz.com/x05das1c
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80:20の法則|しあわせ心理学
http://fukutiaun.livedoor.biz/archives/55804816.html
80:20の法則|しあわせ心理学
人間関係が楽になる!80:20の法則|しあわせ心理学
https://petabuz.com/427fhzrq
最高の記憶術!海馬を制する者は暗記を制す|しあわせ心理学
https://petabuz.com/27zy6c5i
omatiaun2
2019-05-14T18:26:13+09:00
生活
人間関係が楽になる!80:20の法則|しあわせ心理学
https://petabuz.com/427fhzrq
最高の記憶術!海馬を制する者は暗記を制す|しあわせ心理学
https://petabuz.com/27zy6c5i
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令和元年 平和を願う
http://fukutiaun.livedoor.biz/archives/55804428.html
令和元年 おめでとうございます。
新元号になって皆さん再起動していらっしゃいますね。
それでは、また体をリフレッシュいたしましょう。
ReFa(リファ)の効果をマッサージで得るたった1つの方法とは?
https://petabuz.com/1mt4692x
あまり知られていない重曹...
omatiaun2
2019-05-01T07:48:14+09:00
新元号になって皆さん再起動していらっしゃいますね。
それでは、また体をリフレッシュいたしましょう。
ReFa(リファ)の効果をマッサージで得るたった1つの方法とは?
https://petabuz.com/1mt4692x
あまり知られていない重曹の10の使用法
https://petabuz.com/3yenofjv
重曹の効果に驚いた!コップ1杯で健康になる重曹水の飲み方
https://petabuz.com/2l7kmr7f
アゴや頭が前に突き出ている人が行うべき「首安定化エクササイズ」
https://petabuz.com/5vi0h5b5
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