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元気が出る話

DVD付き中村格子先生の「 大人のラジオ体操 」大人気

最近、運動不足になるといけないので、
ラジオ体操をして、元気になりたいと思いました。

子供時代は、いつも朝学校で、朝礼の時、ラジオ体操をしていたし、
夏休み、冬休みにも、各部落ごとに集まって、ラジを体操をしていました。

始めて見ると、わかっていたつもりなのですが、ところどころ忘れていました。
だから、テレビでも、ラジを体操をしてくれないかなーと思いました。

ラジオに出ておられた中村格子さんを検索したら、
なんと、中村格子先生が、
DVD付き「 大人のラジオ体操 」を出版しておられたのです。
そして、それが、美脚スタイル、ダイエットにと、大人気なんですね。

私は、それを注文しました。
これだと、時間を逃したとき、自分の都合のいい時間に
ラジを体操をすることができます。

DVD付き中村格子 先生の
わずか3分!究極のエクササイズ「 大人のラジオ体操 」。
「アマゾン」で購入できます。


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