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冬虫夏草(菌食)を食べて元気が出る(元気が出るノウハウ)

冬虫夏草(菌食)を食べて元気になろう! 元気が出る!
菌食とはどんなもの?
”食卓のダイヤ”にたとえられる”きのこ
人間の食物には動物性のもの、植物性のものがありますが、
その他に菌類があります。
菌食の中で、ひときわ注目を浴びているのが、”冬虫夏草”!!

しかし、天然冬虫夏草は、 群生するものではないので
大量に採取することは困難です。
特定の地域で特定の時期にだけ採ることができるものです。

そんな貴重な冬虫夏草ですが、すばらしい効能実績があるので、
知る人ぞ知るところとなっています。

というよりは、冬虫夏草は、
いまでは、ポケモンにまで登場している始末です。
だから、漫画好きのこどもだったら、知っているかもね。

冬虫夏草とは、チベットなどヒマラヤの高地にのみ生息するコウモリ蛾の幼虫に寄生する大変珍しい子ノウ菌の一種で、胞子により増殖するキノコです。

その名のとおり冬の間は虫として育ち、夏になると草として成長する、
動物(昆虫) と植物(菌類)が一体となった.きのこです。

漢方薬店などでは、健康サブリメントとして

漢方ガン治療〜冬虫夏草、サントリーの冬虫夏草、
高品質・低価格 冬虫夏草、話題の冬虫夏草大特集
というように、キャッチコピーを展開しています。

ハツラツと若々しい毎日のため、
マカに冬虫夏草を配合して若々しい夫婦生活を送りたい方
精力剤としても好評のようです。


実際、真に健康を求めている方や、病状が逼迫しておられる方にとっては、
冬虫夏草は、大変ありがたい存在だと思います。
健康(元気)は、お金にはかえられませんからね。
試してみる価値は十分あると思います。

冬虫夏草は、「仙人が食する不老長寿の食物」
「気を高める神秘の高貴薬」などとして、大切に扱っています。

原産だけがいいとは限らないようで、
多く一般でも求められるように、玄米培養など
いろいろと工夫して販売されています。

次は、効能の1つの例として、ひどかった歯槽膿漏が治ったおはなしです。
-----------------------------
ある開業歯科医さんが、来院中の抜歯が必要だった患者さについて
体験されたことです。

大分間があいて次に来院したときには、歯槽膿漏は完全に治っていて、
ものが普通に咬めるようになっていたということです。

驚いて尋ねると、冬虫夏草エキスを飲んだ結果だと聞いて、
その威力に感動し、歯医者さんも常飲するようになったということです。

---------------------
歯医者さんは、第三者が変わったのを確認されたのです。
他にも、この手の体験は一杯載っていました。

冬虫夏草を食さない方にも、
菌類は、お店屋さんで普通に手に入ります。

一般的に菌類の食べ方には2つありますが、
その1つは菌を利用した加工食品です。
日本の食生活の基本的な調味料である味噌、醤油、
前回紹介しましたお漬物もそうです。
(このときも植物性乳酸菌がいいと出ていましたね)

健康な毎日を送るためには、病気に負けない体づくりが基本です。
菌類が人間の体の免疫力を高めてくれると、期待されています。

そこで、動物、植物に続く第三の生物群として、
「菌類」を食べることの重要性が提唱されるようになってきました。

“菌食”の王様「きのこ」の優れたパワーとは?
味噌、納豆、漬物、チーズ、ヨーグルト……
漠然と並んだこれらの食べ物に、共通点があります。

これらはすべて発酵した食べ物であり、
”菌”の力を借りて作られたものです。

でも、菌を食べるなんて!!
ちょっと気持ちが悪い……そんな言葉が聞こえてきそうですが、
菌をおいしく食べる簡単な方法があります。

それは、きのこ。

キノコは、低カロリー食品です。
だから、焼肉や揚げ物など
カロリーの豊富なスタミナメニューにも、
きのこを加えることで、
ボリュームアップしながらカロリーダウンができます。

しかも食物繊維が豊富だから、食べ応えがある。
そのうえ、体内に入った後も水分を含んでふくらみ、
満腹感を与えてくれる。

美味しく食べながら、同時に、食べすぎ防止にもなる。
ビタミンB群やビタミンD、ミネラルもたっぷり含んでいる。
つまりダイエット食にもなるわけです。


さらに、医学界でも、きのこの薬理効果が発表されました。
安全で低カロリーの健康食品として注目を集めている。
その一例として、信州大学では、「エリンギの肝障害予防効果」
「エリンギの便秘改善効果」を報告しています。
また、静岡県立大学薬学部の実験・研究の結果からは、
白色ブナシメジに高い動脈硬化抑制作用が認められたということです。。

ストレスやアルコール、運動不足など、ビジネスパーソンは、
常に動脈硬化の危険と背中合わせ。
きのこをたっぷり食べて、動脈硬化やストレスから解放してください。

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